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如何讓牙齒變白

2012-9-7 8:57:48
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  俗話說“貌美齒為先,齒白七分俏”。迷人笑容離不開一口潔白整齊的牙齒,而潔白整齊的牙齒離不開高科技助陣。牙齒美白古已有之,從鹽水漱口,到美白牙膏、洗牙、漂白等,牙齒美白方法不斷改進。

  長期喝咖啡、茶、吸煙及各種食品,導致牙齒發黃、發黑,影響您牙齒美觀和自信。也許您早想改變,但苦無良方!上牙科洗牙,不但麻煩,花費又很高,易反復!各種祛漬增白牙膏及美白牙齒產品,效果又不理想,怎么辦?

  美齒專家現就教你幾種如何快速美白牙齒的健康方法:

  1.用“美白潔牙擦”潔白牙齒,新型潔牙方法

  美白潔牙擦是一款新型環保潔牙工具,專門針對煙牙牙漬清潔只需清水輕輕擦拭即可祛除煙牙牙漬,是21世紀較為流行的潔牙方法。方法如下:將產品前端白色部份(美納米海綿)稍微沾濕;順同方向輕輕擦拭牙齒表面,無需太用力,即可清潔牙齒表面上的污垢;請勿使用產品側面部位擦拭牙齒表面,以免不小心損傷牙齦;擦拭牙齒后,請及進用清水漱口,洗掉口中的殘渣。更換美納米海綿,還可再反復使用,一般3分鐘即可完成。

  2.用檸檬汁潔白牙齒方法如下:每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。這種方法貴在堅持,一般一個月左右即可見效。類似的還有桔子皮粉、酵母粉、墨魚骨頭粉,醋,鹽水刷牙等等。

  3. 潔牙粉潔白牙齒,你也可以試用牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了,很有效。如果不怕麻煩的話,也可以試試。不過如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話可能就要到各牙醫診所請求幫助。

  4.美白牙齒筆潔牙:它的前端有刷頭,睡覺前刷在每一顆牙齒上(像橡皮擦擦字一樣的),隔天早上起床再刷洗掉,也有不錯的美白效果。這種方法也是貴在堅持。一般牙科都有賣這種美白筆。市面上也有銷售。

  5. 美白牙膏美白:目前市場上有專門美白牙齒的牙膏,因為價格不高,很多牙黑牙黃的人士也會考慮專門使用此種牙膏。但這種方法據反映難見效果,有效性太低。


  要想擁有一口健康美麗的牙齒,就要養成潔牙護牙的良好習慣,一定要養成以下的良好習慣:

  1.每天早晚有效刷牙一次,飯后用清水漱口。

  2.學習正確使用牙線以清潔牙刷難以觸及的牙齒縫隙。

  3.刷牙力度要適中,以免損傷牙齦。

  4.選擇含氟化物的牙膏及優質的保健牙刷。

  5.維持均衡營養,進食含維生素及營養較豐富的食物。

  6.餐與餐之間盡量減少零食及避免在睡前進食甜食。

  7.遠離煙酒及含糖零食。

  8.每3~6個月更換一次牙刷。

  9.定期進行口腔檢查,減少患病的機會,建議每半年檢查一次。

  10.從事碰撞性較大的活動時,最好戴上牙箍,以免在運動時弄傷牙齒。



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